Planking

Planking ist wohl mit eine der meistgeliebten und gleichzeitg meistgehassten Übungen. Warum das genau so ist, klären wir heute…

Dabei ist Planking wirklich nicht komplex und SOOOO anstrengend ja auch nicht. Meiner Meinung nach eignen sich diese Unterarmstütze wirklich auch nebenbei im Office mal eine kurze aktive Unterbrechung zu machen.