OK, mir fehlt es am kleinen Latinum, aber Google Translate hat es mir so ausgespuckt. Im Wein liegt eben nicht nur die Wahrheit, sondern die ein oder andere Kalorie. Das zeigt uns sogar Google: In meinem speziellen Fall scheinen das aber noch wesentlich mehr Kalorien zu sein. Zumindest wenn ich mir anschaue, was in den … calories iacebat in vinum weiterlesen

... aber mit Scharf!

Hier war es einige Zeit etwas still, aber das ist (für mich) total normal. In den letzten Wochen gab es einfach einiges zu tun und zu guter Letzt waren wir im Urlaub. Disclaimerja, es ist aktuell Corona-Pandemie und wir waren dennoch im Urlaub. Mit dem Auto, in einem Ferienhaus, mit vielen Masken, ohne Touristen, kein … Im Urlaub ordentlich zugenommen weiterlesen

Brauche ich eine Körperfettwaage? Und wenn ja welche? Und wofür überhaupt?

Wie kann ich endlich der Versuchung der süßen Snacks wiederstehen?

Das Smartphone ist immer dabei. Zeit, es sinnvoll zum Abnehmen zu nutzen. Wir testen (kostenlose) Apps zum Abnehmen, wir teilen unsere MEINUNG.

Unter den bekannten Diäten taucht immer wieder der Begriff Formula Diät auf. Doch was genau steckt denn da dahinter? Ich habe mich mal schlau(er) gemacht. Was ist eine Formula Diät? Streng vereinfacht gesagt ist eine Formula Diät eine genau bilanzierte Diät bei der mind. eine Mahlzeit am Tag durch ein bestimmtes - industriell hergestelltes - … Was ist eine Formula Diät? weiterlesen

Ein kurzer Rant über ein Übermaß an Werbung im Umfeld von "Bauch Weg Wissen"

Nach dem ersten Wiegen ist die Frustration hoch, aber auch die Motivation. So startet man ja. Heute ist Mittwoch, also der 3. Tag ist rum. Ich habe sehr gut das Prinzip 16:8 Intervallfasten umgesetzt. Morgens gg 7:00 wird aufgestanden, das Kind fertig gemacht um es dann gg 8:00 in die KiTa zu bringen. Danach gibt … Der Start ist gemacht weiterlesen

Große Lust darauf hatte ich natürlich nicht, mich heute früh mit meinem Gewicht zu beschäftigen. Aber es hilft ja nichts, dafür machen wir den Teil hier ja. Die Daten stammen von meiner Runtastic Libra. Gemessen am 15.6.2020 um 7:37. Gewicht104,4kgKörperfett29,3%Muskelmasse36%BMI30,2Ergebnisse des initialen Wiegens Na, nicht sooo schön. Ich bin "fett", das ist jetzt dokumentiert. Knapp … Das initiale Wiegen weiterlesen